Quinta-feira dia de dica de alimentação com o fim de semana chegando e ai vai batendo uma vontade de comer uma coisinha mais legal e gostosa não é verdade. Até porque é no fim de semana o regime vai por água a baixo. Por isso hoje vou mostrar uma receita bem legal e fácil. Para assistir o vídeo ensinando como fazer clique aqui .
Os ingredientes:
2 xícaras de farinha de trigo.
3 colheres de sopa de maionese.
3 ou 4 colheres de sopa de água.
2 colheres de sopa de queijo ralado.
150 gramas de queijo mussarela cortados em cubos.
200 gramas de presunto cortado em fatias finas.
3 ovos.
1 cebola.
3 colheres de sopa de azeite.
Pimenta do reino à gosto.
Sal à gosto.
2 xícaras de farinha de trigo.
Modo de preparo:
Pré-aqueça o forno a 180º graus. Para fazer a massa, processe a farinha de trigo, a maionese e a água, até obter uma mistura bem homogênea. Embrulhe a massa com filme plástico, e leve à geladeira por 20 minutos.
Pique a cebola, e em uma frigideira quente refogue-a com o azeite. Tempere com sal, e pimenta do reino e reserve.
Corte o presunto em tirinhas bem finas. Em um recipiente, coloque os ovos e bata com um garfo. Acrescente a cebola, o presunto e a mussarela cortada em cubos pequenos, o queijo ralado, o sal e a pimenta do reino. Misture bem e reserve.
Na mesa, previamente polvilhada com farinha de trigo, estique a massa com o rolo até que fique de 3 milímetros de espessura. Forre a travessa com ela. Corte o excesso de massa das bordas e pressione as laterais para que ela fique bem firme. Coloque o recheio e asse no forno em temperatura média, até a torta ficar cozida e bem dourada.
Toda mulher que se preze tem celulite não é verdade? Mas isso não quer dizer que não devamos combater esse monstro! Então vamos ver umas diquinhas básicas para amenizar e diminuir esse mal.
Tire um dia para se purificar: Para limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas, faça uma purificação com sucos vegetais, tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação.
Reforce sua reserva de metal: Além de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites
Consuma pouco sal: Reduza o consumo de sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, ele também é encontrado em produtos embutidos e pré-cozidos.
Invista nos chás: A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas.
Controle o peso: Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras.
Hidrate-se em abundância: Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool.
Opte pelo natural: Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acumulo de toxinas.
Escolha as formas de cozimento mais saudáveis: Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma-as cruas.
Sempre me perguntam quais peças são essenciais no guarda roupa de uma mulher. Pois bem hoje preparei a listinha:
Um par de óculos de sol poderoso
Uma bolsa de couro, tamanho médio, na cor preta, com poucas ferragens, levemente estruturada.
Uma bolsa de festa com algum brilho, preferencialmente na cor preta, tamanho pequeno.
Um vestido preto (não poderia faltar), na altura dos joelhos.
Um par de sandálias de festa com modelo discreto, com tiras e detalhes delicados.
Uma calça de alfaiataria (pode ter bolsas faca), com excelente acabamento, com ótimo tecido (que não marque nada), que seja elegante e cai suavemente sobre o corpo e tenha modelagem solta com pernas retas.
Um scarpin de couro liso, preto, salto alto, bico fino, elegante e totalmente clássico.
Um blazer acinturado, de excelente tecido e acabamento impecável, na cor preta, com leve estrutura nos ombros.
Uma calça jeans maravilhosa, que fique linda no seu corpo, sem agarrar nem sobrar nada na cintura; com corte elegante.
Uma camisa branca
Essas peças super combinam entre si e você fica com um guarda-roupa pronto para qualquer ocasião!
Carnaval chegando!!!! E é sempre bom a gente se preparar bem pra cair na folia não é? A gente pode usar fantasias, tudo é permitido desde que seja divertido? Por isso hoje vou mostrar um vídeo que ensina a fazer unhas de oncinha. È super fácil e o resultado é bem divertido! Agora… gente só fica legal para o carnaval tá! Bjs, Valentina!
Ele é Essencial para cobrir manchas, espinhas e olheiras, o corretivo deveria ser obrigatório na nécessaire de qualquer mortal. Conheça todas as opções disponíveis e não fique sem o seu!
Líquido: por ser mais fluido, é o mais indicado para a região dos olhos. Seu efeito é mais sutil e, por isso, cobre naturalmente olheiras suaves e cravos.
Indicado para: todos os tipos de pele.
Cremoso: é o mais comum. Geralmente na forma de bastão, tem textura espessa, o que o torna perfeito para esconder olheiras mais escuras e manchas.
Indicado para: peles secas e mistas.
Lápis ou caneta: é o melhor para esconder espinhas. Mas não exagere: como a textura é mais seca e firme, passar muito só vai chamar ainda mais atenção para o problema. Use somente nos pontos com espinhas ou manchas pequenas. Os com ácido salicílico na forma ainda funcionam como secativos para acne. Evite espalhar em grandes áreas do rosto para o efeito não ficar artificial.
Indicado para: todos os tipos de pele, já que o uso é pontual.
Mineral: ele leva esse nome porque é feito com minerais extraídos da natureza. A textura é muito leve e o resultado é bem natural, sem acumular nos vincos da pele. Como é um pó solto, deve ser aplicado com o dedo ou com um pincel para sombra.
Indicado para: peles mista, oleosas e sensíveis, já que os makes minerais são livres de substâncias que provocam alergias.
Dica: prefira aplicar o corretivo com um pincel específico, que deve ser achatado, fino e menor que o usado para base.
Como falei semana passada vou ficar de vez em quando dando umas receitinhas legais e fáceis de fazer para vocês. Como o clima é de verão, férias e nessa época do ano a gente precisa se hidratar mais, escolhi uma receitinha bem gostosa e bem legal! Inclusive acabei de testar ela aqui em casa e todo mundo gostou!
Água de coco com frutas: Ingredientes: 300 mL de água de coco, 3 fatias de abacaxi, 1/2 unidade de mamão papaya, adoçante a gosto. Modo de Preparo: no liquidificador, bata a água de coco, o abacaxi e o mamão papaya. Sirva em seguida com o adoçante (pode ser mel ou açúcar também).
Glitter é a tendência absoluta no quesito maquiagem para o inverno 2010! Por isso eu fui pesquisar a melhor maneira de aplicar o glitter sem ficar manchada. Segundo o maquiador Rodrigo Costa o melhor jeito de grudar o glitter na pele é com gloss transparente. Pode ser um específico para o rosto ou os normais, de boca mesmo.
Na hora de aplicar, não vale usar os dedos. Prefira um cotonete, é o único jeito de espalhar uniformemente. Mas gente o glitter não é para se usar em qualquer ocasião viu! Use somente em baladas ou em festas mais chiques.
Todo mundo que gosta de maquiagem sempre tenta dar uma caprichada na boca não é verdade? Para ficar com os lábios mais atraentes não precisa necessariamente ter lábios grandes e carnudos. Você pode, sim, deixar qualquer marmanjo louco para te tascar um beijo daqueles, basta investir no make certo. Aprenda agora!
1º Passe um lip balm nos lábios e, com uma escova de dente, esfregue levemente para remover a pele solta!
2º Redesenhe o contorno com um lápis de boca. Nada que fique marcado, só para delimitar a área. Você pode usar um da cor do batom.
3º Com um pincel preencha os lábios com o batom escolhido
4ºPor cima passe um gloss para dar um look envernizado.
Desde quando eu montei o look para o Natal que estava procurando um tutorial de make que combinasse com o look e fosse fácil de se fazer. Hoje eu achei esse vídeo feito pelo pessoal da revista capricho! Ele ensina a fazer um make lindo para a festa de Natal e que pode ser feito sempre! Você vai precisar de:
- sombra marrom escura.
- um pincel fininho (para corrigir sobrancelha).
- base líquida ou cremosa.
- iluminador dourado líquido ou cremoso.
- sombra marrom média.
- corretivo.
- lápis preto.
- curvex.
- rímel preto.
- blush iluminador.
Tirando o carnaval, não há época melhor no ano para aproveitar os esmaltes chamativos e brilhantes. Entre no clima festivo das festas de fim de ano e abuse dos esmaltes com glitter colorido. Se você não quer gastar dinheiro comprando um esmalte tome as rédeas do seu visual e faça o seu próprio esmalte.
É absurdamente fácil. Compre um potinho com o glitter que você quer, pode ser daquele mais fininho, quase pó, e pode ser aquele de tamanho médio, quadradinho, e pegue aquela base transparente que toda mulher tem em casa.
Despeje mais ou menos metade do vidrinho de esmalte em uma vasilha pequena e vá jogando glitter dentro do esmalte que restou com a ajuda de um funil ou papel enrolado. Misture e veja se gostou ou se acha que precisa de mais. Faça isto até ver que ficou do jeitinho que você queria e experimente nas unhas!
Aproveite para fazer misturas diferentes das que encontramos nas lojas. Use a imaginação!
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